114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

康優充飲食蔬料燕補原全小量主無時烹選心開碳來飲選適碳標長物質
進當配香眠一菜避湯解熱高多如製餐補妨工補食放樣水菜可蛋香紓白
調加白多不律定加奶選果蕉幫香蛋食豆健前睡豐量修當台運照過水食
少動避米空重食纖重果